ストレスフリーでニキビのないお肌へ

今回のブログでは、理想に出会えた!と、ベルブラン使用者から頂いた嬉しいご感想とニキビの大敵であるストレスを発散する方法について紹介しています。
 
 
 
こんばんはー!今日もノンストレスでノンニキビで笑顔いっぱいのあいびのニキビ、ニキビ染みケアアドバイザーのすずのです
 
ニキビのない生活って本当幸せですよねー毎日、キビに泣いてたあの頃が懐かしい。。
 
いや、今もニキビの気配がするとドキドキして泣きそうになるのですが・・・(笑
 
最近は泣かせる系の映画ですぐ泣いちゃうのですが(._.)年取ると涙もろくなる言いますもんね。。
 
いや気持ちはいつまでも若いですお肌もいつまでも若くいれるように、今後も努力を続けます
 
 さてさて、私と同じく長年ニキビに悩んでいた方から嬉しいご感想を頂けたので、紹介させて頂きますね(^ ^)

うるおいながらケアできるベルブランは私の理想!

vivi様
お名前 vivi様
年齢 33歳
 
お悩み歴 10年以上
お悩み箇所 あご/フェイスライン
 
使用歴 2ヵ月
満足度 ★★★★★
 
長年の悩みがこの2カ月足らずで解消してきたように思います!
 
ベルブランは洗顔後のお肌にスッとなじみ、その後の手持ちの化粧水が別物に感じてしまうほどの実感をもたらしてくれます!
 
うるおいながらケアができるという点は私の理想でした!
 
これからも使い続けるつもりです。
 
vivi様、嬉しいご感想ありがとうございます( *´艸`)すずのも感激で涙が出そうです( ;∀;)やっぱり涙もろいんですかね
 
ベルブランが理想だった!なんて、もう嬉しすぎて照れすぎて顔のにやけが止まらなくなってしまいます(≧∇≦)
 
嬉しいとすぐ顔に出ちゃうんですよねー逆もまた然りなのですが。。。
 
ニキビケア用品ってオイリー肌の方が使うイメージが多いため、さっぱりした使い心地の物が多いのですよね
 
さっぱりした使い心地も嫌いではないのですが、やっぱりお肌が潤っている!と感じたいですもんね
 
ベルブランはしっかりとこだわって開発していますから、vivi様からも本当に嬉しいご感想を頂く事が出来たのだと思います
 
普段お使いの化粧水が別物に感じてしまうくらいですからね
 
本当にvivi様のように嬉しいご感想を頂けると私が頑張ってきた甲斐がある!もっと頑張ろう!と嬉しく思えて、やる気がみなぎります
 
これからも、頑張って行きますのでもっともっと私にやる気を与えて下さいね
 
 
さてさて、vivi様は理想のベルブランに出会えたことからノンストレスでニキビケアが出来ていると思いますが、ニキビケアをしているとやっぱりストレスが溜まってしまう時ありますよね。
 
そんな、あなたのために私からオススメのストレス発散方法教えちゃいます

ノンストレスでノンニキビ☆

前回のブログでもお話したように、ストレスがお肌に与える影響は少なくありませんそのため、ストレスからニキビが出来たり、目立ったままの状態になってしまいます

そんな状態から抜け出すために私からとっておきのストレス発散方法をいくつかご紹介させて頂きますね

1.日光を浴びる

えっストレス発散になるのかって実はなるんですよ
 
自然光の強い光を浴びることで脳内神経伝達物質のセロトニンが発生します。
 
セロトニンは精神の安定に寄与する働きがあり、分泌が減ると不安感や憂鬱な気分が高まってしまいます。
 
その結果、ストレスへと繋がってしまうのですまた、セロトニンが不足すると寝付きにくくなってしまいます。なので日光はしっかりと浴びましょうね
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2.負担のない運動をする

実は運動にもセロトニンが関係あるのです運動不足だと、セロトニンの伝達に関わる神経が衰えてしまうのです
 
もちろん気分転換になるから軽く運動をするのも大切なのです

3.半身浴しながらお気に入りの曲を聴く

これも有名ですよね♪半身浴はリラックス効果もありながら美容効果もあり、美容オタクならやっている事だと思います(^ ^)
 
半身浴に+曲を聴くだけで、気分は爽快
 
お風呂場で歌うと声が響いて気持ち良くなって熱唱してしまいますが、隣の家に聞こえてしまう場合があるので気をつけましょう(私は恥ずかしい思いをした事があります。。)

4.紙に文字や絵を書きまくる

学生の頃やりませんでしたか私はよく書きましたよ書くという行為は自分の心の内を吐き出すために有効な手段です
 
紙とペンさえあればどこでも出来ますしねムカついた後の紙をビリビリと破くのも爽快です

5.掃除をする

掃除を始めると物凄く集中しませんか私は台所の蛇口の溝を掃除し始めると、他の事は何も考えられないくらい熱中します
 
そして、汚れが取れた時の達成感が病みつきで幸せ満開になります
 
爪楊枝をいかに上手くはめ込むか・・・・・・・・はっ∑(゚Д゚)また1人の世界に没頭してしまうところでした危ない、危ない。
 
他にもお部屋の模様替えや雑巾掛けも体を動かしますし、スッキリした後のお部屋を見る事が出来るからストレス発散になりますよ

マニア編

 
上記では代表的なストレス発散方法をお伝えしたので、ここからは意外とあるんだ!と目から鱗なストレス発散方法をお伝えします

キーボードを叩く

キーボードのカチカチって音好きですか?私は実は好きなんですよね力いっぱい叩きすぎるのはNGですが、いつもより強く叩くと気持ちよく感じます

○起き上がるサンドバックを叩く

戻ってくるから何回でも出来ますよね私も家に1個欲しいなぁと思います1度だけ友達の家で叩き続けましたが、結構疲れます

○少額のモノを大人買い

買い物ってストレス発散効果ありますよねでも高すぎるモノを大人買いすると、支払いの時に悲惨な目に合うので気を付けましょうね
 
キャンディの全味とかにしましょうね

○髪の毛を切る

髪の毛を切るのは気分転換になりますよねただ自分で切ると、失敗した時に更にストレスになる可能性が・・・
 
こんな感じですかね♪
 
あとは、読書をしたり自分の好きな香りのアロマを焚くなど自分の好きな事を行うのもストレス発散になりますから、お気に入りの発散方法を見つけて下さいね♪
 
ストレスフリーでノンニキビですよ

あなたのニキビ悩み教えて下さい!

 
vivi様のようにベルブランご使用の嬉しい感想も嬉しいのですが、あなたが悩んでいるニキビ、ニキビシミの事もお気軽にご相談下さいね
 
 
 
 
↑から、ご相談下さい
 
 
担当 すずの

1週間もしないうちにニキビ染みが目立たなく!


今回のブログではベルブランを使って1週間もしないうちにニキビ染みに実感してくれた方のご感想とニキビに大敵!のストレスについてお話しています。


こんばんはー!今日もご機嫌ルンルンなあいびのニキビ、ニキビ染みケアアドバイザーのすずのです何でルンルンかって?そんな野暮なこと聞かないで下さいよー


ただ20代に見えるーって言われただけですよーでも嬉しいですよね(^ ^)お肌をキレイに保つ努力をしていて、実った気がしますもちろんお肌をキレイに保つにはニキビケアも必須ですよね


なんと、ニキビケアを色々試してきたけど、ベルブランでニキビ染みに実感出来た!と嬉しいお葉書を頂けたので紹介させて頂きますね

肌にうるおいを感じ、ニキビ染みが目立たなくなった!

aya様(2)お名前 Aya様

年齢 21歳

お悩み歴 5年以上
お悩み箇所 おでこ/ほほ/フェイスライン

使用歴 2ヵ月
満足度 ★★★★★

ずっとニキビに悩んできたので、
いろいろなニキビケア用の洗顔、化粧水などを
使ってみましたが、どれもあまり実感が感じられず、
続ける気にはなりませんでした。

ネットでベルブランのことを知って、あまり期待はせず、
とりあえず使ってみようという気持ちで120日コースを注文しました。

使って1週間もしないうちに肌にうるおいを感じ、
ニキビ染みが目立たなくなったような気がします。

1ヵ月くらい続けると、
生理前の時期は少しニキビができてしまいましたが、
以前と比べると劇的に気にしなくなった事が実感できました。

初めて使い続けたいというスキンケアと出会うことができました。

電話をして1年コースに変えてもらうことができたので、
これからもすっぴん美肌を目指して使い続けます。
Aya様、コース変更をする程ベルブランの実力を感じてくれてありがとうございます本当に嬉しいです♪これでAya様も私と同じベルブラン教ですね一緒に毎日ベルブランを拝みながら寝ることにしましょ

今はニキビケア用のスキンケア用品が沢山ありますし、その中から自分にあった物を見つけるのって難しいですよね。。その沢山ある中で、Aya様がベルブランに出会い、ニキビに実感して頂けていて運命を感じます

これからもAya様のニキビケアを全力でサポートさせて頂きますので、一緒にニキビケア頑張りましょうね(^^)/

さてさて、Aya様がベルブランに実感してくれて、今ではストレスなくニキビケアディを送ってくれていると思いますので、今回はストレスとニキビの関係性についてお話しようかなぁと思います

nayami

ストレスフリーがニキビケアになる!


私たちは日々の生活で少なからずストレスが溜まってしまいますよ仕事の事だったり、友人の事だったり、家族の事だったり。。。なかなか抑えようがないストレス…実はニキビにも大きく関与してくるのです。


私たち人間はストレスを受けると対抗しよう!とストレスを緩和させてくれる副腎皮質ホルモンを分泌します。しかしその時に、一緒に活性酸素という物質も作り出すのですが、この活性酸素が厄介なのです。

活性酸素とは強い酸化力を持っているお侍さんです。お侍さんは体内に入り込んだ細菌などを退治してくれる役割を持っていて、酸素の働きを手助けしてくれる役割があります。



しかし、お侍さんは力が強すぎるため、増えすぎてしまうと私たちの味方まで攻撃をするようになってしまい、お肌の細胞にダメージを与えてくるのです(:_;)(適量だと心強い味方なのですけどね)

ダメージを受けた細胞は老化が早まり、お肌の細胞の老化を加速させたりするため、お肌のトラブルを引き起こしてしまうのです。

また、副腎皮質湯ホルモンが分泌された時に男性ホルモンも一緒に分泌されてしまいます。男性ホルモンがいつも以上に分泌されたことによって皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まりやすくなります。

また、外部からの刺激を受けるストレスはお肌のバリア機能を低下させてしまいますし、内部からのストレスも腸などの内臓系を刺激するため免疫力が低下し、バリア機能を低下させてしまうのです


たかがストレスでも、お肌に与える影響はとっても大きいのです(:_;)(:_;)出来ればストレスは早目に解消したいですよね!

ですので次回のブログでは私すずのからのオススメストレス対策♪を話しちゃおうかなぁと思います(^ ^)よく言われているもの~コアな物までご用意させて頂きます♪是非、参考にして下さいね(^ ^)

ニキビ、ニキビ染みアドバイス求めて下さい(^ ^)

Aya様のようにベルブランご使用の嬉しい感想はもちろん、ベルブランの正しい使用方法が知りたい!だったり、もっともっとニキビの原因を他にも教えて!など、あなたが悩んでいることを気軽にご相談下さいね♪(^ ^)
いつでもお待ちしておりますよー
担当 すずの