出来続ける白ニキビから解放されるには？

この記事では出来続ける白ニキビに悩んでいる方のお悩みと白ニキビを繰り返してしまう「皮脂の過剰分泌」の原因について紹介しております。

こんばんは～あいびのニキビケアアドバイザーのすずのです

前回のブログで白ニキビの原因のお話しをしましたが・・・・

「出来続ける白ニキビに困っている！」という方からご相談を受けたので紹介させて下さいね。

おでこに無数の白ニキビ

このような切実なお悩みを頂きました。。。

10代の頃の思春期ニキビに悩まされていない方でも、20代を過ぎてからいきなりニキビに悩まされるという事は実はよくある話なんですよね

もちろん、思春期ニキビに悩まされていたけど、20代を過ぎてからはニキビに悩まされなくなったという羨ましい方もいらっしゃいますが・・

私は、10代の頃からニキビに悩まされ、今までも随分悩まされていましたけど・・

心と一緒でお肌がデリケートなんですよね(n*´ω`*n)(ポジティブ発言)

たまには調子に乗ったっていいですよね

話を切り替えて・・・・・。

この方はお悩み相談室からご相談を頂いたので、前回のブログの内容は知っていたので、今回話す予定だった皮脂が過剰分泌してしまう原因についてお話しさせて頂きました。

ですので、この記事でも皮脂の過剰分泌を抑えてあげる方法についてお話しさせて頂きますね

皮脂の過剰分泌の原因を知り、対策を考える事で白ニキビ悩みがなくなるかもしれませんからね

皮脂の過剰分泌の原因＆対策

皮脂が過剰に分泌してしまう原因ですが・・

・ストレスでホルモンバランスが乱れているため
・遺伝による皮脂の分泌量が元々多い
・水分不足

などが、挙げられます  

ストレスによるホルモンバランスの乱れ

  私たちの体はストレスを感じてしまうとストレスを退治しようとして、交感神経が刺激されます。

交感神経が刺激されるのが一時的であれば構わないのですが、長期間ストレスを溜め込んでしまうと交感神経への刺激がずっと行われてしまい、興奮状態が続きます。

実は興奮状態の時ほど、男性ホルモンの活動が活発になり、男性ホルモンが皮脂の過剰分泌を手伝ってしまうのです また、ストレスを受ける事によって、女性ホルモンの「エストロゲン」の量が少なくなり、「プロゲステロン」の量が多くなります

プロゲステロンは皮脂を分泌させるホルモンですので、余計に皮脂の分泌量が増えてしまう事になります  

遺伝により皮脂の分泌量が元々多い

  肌の皮脂腺の量や皮脂の分泌量は遺伝します。

その為、どうしても元々、皮脂の分泌量が多い方がいらっしゃるのですが。。

この場合は生活環境を整えてあげたり、自分の肌に合ったスキンケアをしっかり行っていく必要があります

自分の肌に合ったスキンケアを見付けるまでに本当に大変ですが、見付けてしまえばこっちのものです

自分の肌質をしっかり理解して、スキンケアを探してあげましょう。

水分不足

実は一番多いのが、お肌の水分が不足しているから皮脂の分泌が増えてしまう場合もあります

お肌が乾燥してしまうとカサカサしてしまい、外からの刺激をダイレクトに浴びてしまいますよね？

お肌はダイレクトな外の刺激から守るために皮脂を分泌して、お肌を潤わせようとします 

皮脂でお肌をコーティングする事で、これ以上の水分蒸発を防ごうとするのですよね(*_*)

ですので、お肌が乾燥しているとどんどん皮脂の過剰分泌が進み、毛穴にどんどん詰まりやすくなります

お肌がテカテカしたり毛穴に皮脂が詰まりやすくなるのに、内部はカラカラの状態・・という一番悲惨な状況です 実は、白ニキビなどに悩まれている方で一番多い肌タイプがこのタイプなんですよね

お肌の乾燥が皮脂の過剰分泌をパワーアップさせている・・・というビックリ仰天なお話しなわけです(;´･ω･)

ですので、このタイプのケア方法をしっかり学んでいくことが、白ニキビをケアするのには必要になります

「お肌の水分足りないなら、水を飲めばいいんじゃない？」

と思うかもしれません。

もちろん、水を飲むのは良い事なんですけど、白ニキビをケアする為にはそれだけでは足りません

次回のブログでは、「水分不足」について追求してお話しさせて頂きますね

どうしても待ちきれない方は、

お悩み相談室

こちらから、私にメッセージを送ってくださいね

もちろん、その他のご相談でもOKですよ

一緒に白ニキビ対策をしっかりしていきましょう

担当　すずの            

2018年5月29日～6月2日の5日間限定！