投稿者: aibiskin

こんにちは
あいびのニキビケアアドバイザーのすずのです
 

7月といえば・・・スイカを思い浮かべませんか？？
 

私、スイカが大好きなんですっ(^_-)-☆

 

スイカを食べるために、お仕事を頑張っている私ですっ
 

スイカ1玉丸々もらえたので幸せ気分なんですよね～(*ﾉωﾉ)

 

さてさて、毎月ベルクイーンが抽選で20名様にあたるというイベントを、あいびではさせて頂いているのですがその当選発表の結果をさせて下さいね

では、当選者発表はこちらです

★★★★★★★★★★★★★★★

O.美奈様　　福岡県
I.信二様　　大阪府
S.エリナ様　兵庫県
M.歩様　　　長崎県
U.夏子様　　沖縄県
B.利恵様　　広島県
S.真樹様　　香川県
N.みゆき様　兵庫県
M.祥子様　　鳥取県
K.亜美様　　千葉県
E.喜久子様　東京都
W.里紗様　　埼玉県
F.京子様　　愛知県
O.由美子様　福岡県
I.裕司様　　北海道
A.ゆかり様　長野県
S.洋介様　　福島県
U.加代様　　沖縄県
S.百合様　　京都府
W.紘子様　　栃木県

★★★★★★★★★★★★★★★

 

沢山のご感想ありがとうございます
 

皆さまの声を直接聞けることでベルクイーンの改善策やもっと、他に何かサポート出来る事はないかと、日々思う事ができます
 

ですので、どんどん感想をお送りくださいね
 

感想を送って頂くとその中から抽選で20名様に必ず毎月ベルクイーンをお届けさせて頂いております
 

無料で必ず20名様がベルクイーンを受け取っていますので是非、感想をお送りください＾＾

 

感想の送り方は、同梱物に入っているこちらの↓お葉書に


感想を記入して、ポストへと投函してください！

 

感想を頂きましたら、その後抽選で選ばせて頂きまして当選された20名様にベルクイーンを1ヶ月分をお届けいたします
 

お葉書きがない場合は・・・・あいびの感想フォームから感想を送信してください
 

こちらも、抽選で20名様にご感想を頂いている商品を1か月分プレゼントいたします
 

当選結果は、発送をもってかえさせて頂きますので次回のベルクイーンの発送時にプレゼントとしてご一緒にお送りいたしますね

 

当選された方は、楽しみに待っていてください

 

ぜひ、あいびの商品の使用後の感想を書いて投稿して下さい
 

宜しくお願いします ベルクイーンでの質問や疑問お肌に関してのトラブルなどの不安やケア方法など、何かお困りな事はありませんか？

 

もし、些細な事でもありましたら愚痴や辛い思いでなどなんでもかまいません
 

少しでもお力になれるようにサポートさせて下さい！

お客様ご相談窓口

↑
こちらからご相談する事が出来ますので
お気軽にご相談下さいね 担当　　すずの

こんにちは
 

あいびのニキビケアアドバイザーのすずのです
 

7月ですよー(＾◇＾)

 

もう夏真っ盛りですよねっ
 

そんな暑さに負けないためにもニキビ肌とお別れするためにも！！

 

ベルブランでしっかりケアをしましょうねっ
 

ということで、毎月ベルブランが抽選で20名様にあたるイベントをあいびでは開催しているので、今日はその当選発表の結果をさせて頂きますね
 


 

当選者はこちらですっ

●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

S.さやか様　山口県
N.惇子様　　神奈川県
O.武様　　　青森県
S.美穂様　　宮崎県
S.麻友帆様　愛知県
Y.彩花様　　長野県
K.ひかる様　北海道
S.智子様　　新潟県
K.亜希子様　東京都
H.唯様　　　福岡県
H.晃子様　　兵庫県
S.尚様　　　香川県
E.市花様　　愛媛県
U.健志様　　広島県
W.理紗様　　宮城県
B.英様　　　富山県
I.美南子様　鹿児島県
T.陽菜様　　鳥取県
M.絵美様　　東京都
A.美紗様　　大阪府

●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

 

沢山のご感想をいつも、ありがとうございます
 

皆さまの声を直接聞けることでベルブランの改善策やもっと、他に何かサポート出来る事はないかと、役立てる事が出来ます
 

ですので、どんどん自身の感想をお送りくださいね
 

感想を送って頂くとその中から抽選で20名様に必ず毎月ベルブランをお届けさせて頂いております
 

無料で必ず20名様がベルブランを受け取っていますので是非、感想をお送りください
 

感想の送り方は、同梱物に入っているこちらの↓お葉書に

 


感想を記入して、ポストへと投函してください！

 

 

感想を頂きましたら、その後抽選で選ばせて頂きまして当選された20名様にベルブランを1ヶ月分をお届けいたします
 

お葉書きがない場合は・・・・あいびの感想フォームから感想を送信してください
 

こちらも、抽選で20名様にご感想を頂いている商品を1か月分プレゼントいたします
 

当選結果は、発送をもってかえさせて頂きますので次回のベルブランの発送時にプレゼントとしてご一緒にお送りいたしますね

 

当選された方は、楽しみに待っていてください
 

ぜひ、あいびの商品の使用後の感想を書いて投稿して下さい
 

宜しくお願いします
 

ベルブランでの質問や疑問お肌に関してのトラブルや愚痴や辛い思いでなどなんでも相談して下さいね。

 

少しでもお力になれるようにサポートさせて下さい！

お客様ご相談窓口
↑
こちらからご相談する事が出来ますのでお気軽にご相談下さいね 担当　　すずの

こんばんは(^^)/あいびのニキビケアアドバイザーのすずのです
 

明日から7月に入りますねー(^^♪

 

7月と言えば七夕を思い浮かぶ方もいらっしゃいますよね
 

 

という事で毎月恒例！！

 

今回、7月分のあいび通信をご紹介させて頂きますっ
 

 

7月のあいび通信はこんな感じに仕上がっております(^^)↓↓



↑上記の部分では、ニキビ染みをケアするための方法と、とってもオススメの「ラップパック」についてご紹介しております
 

↓下記の部分では、赤ニキビが出来る原因やニキビケア用のお薬などについて紹介しております

 

ちょっと画像が見にくくて、分かりにくいと思いますので下記をクリックしてくださいね ＜あいび通信7月号＞

 

こちらをご覧頂ければ、どんな内容が書いてあるのかが読むことが出来ますよ
 

ニキビ、ニキビ染みについてのアドバイスやあいびイベントのご紹介など、様々な事をあいび通信では、ご紹介させて頂いております
 

次回の商品の発送と一緒にお届けしますので、楽しみにお待ちくださいませ＾＾
 

 

是非ご覧くださいね
 

 

担当　すずの

今回のブログではひどいニキビ、ニキビ染みに悩まされていた方がベルブランと出会った感想と白ニキビ、赤ニキビを目立たなくするために大切な食事の摂り方について紹介しております。

 

こんばんはーあいびのニキビ、ニキビ染みケアアドバイザーのすずのですっ

今日は朝ごはんも昼ごはんもしっかり食べて嬉しい元気な私ですっ毎日の食事が自分の体を作りますからね。

しっかりとご飯は食べないとダメですよっもちろん、食べすぎはＮＧですが・・・(笑)

さてさて、お腹いっぱい元気いっぱいな私の元にベルブランを1年3ヵ月も使用してくれている方からお葉書が届きましたので紹介させて下さいっ 

新しいニキビが出来にくくなっています！

お名前　なつき様 年齢　28歳 お悩み歴　8年以上 お悩み箇所　あご/鼻/フェイスライン 使用歴　1年3ヵ月 満足度　★★★★ ずっとニキビとニキビ染みがひどく、このままじゃずっと駄目かも・・・(泣)と、悩んでいました。 そんな時、ベルブランと出会い、使いはじめると・・・！新しいニキビが出来にくくなっています！！ このまま使い続け、ニキビ染みも目立たなくなってくれる事を願います。

なつき様、ベルブランを長くご愛用して頂きありがとうございますっ

ベルブランをご使用して頂く事で白ニキビや赤ニキビが出来にくくなってると聞けて本当に嬉しく思います

ベルブランを継続していく事でニキビ染みも目立たなくなるように私もお手伝いしますねっ

今、なつき様はベルブランでしっかり白ニキビや赤ニキビのケアをしてくれていると思うのですが、ベルブラン以外にもケアをする方法があるんです。

今回、お話したいのが毎日の食事です

毎日の食事をバランスよくとって赤ニキビケア

なつき様の普段の食生活はどのようなものでしょうか？油っぽいものを食べすぎるのはもちろん、野菜だけを食べるのもダメなんですよ

「え～！？野菜って美容に良いって聞いたもん。」  と、良く言われるのですが、、、、。 野菜はもちろん、ビタミン群が豊富なものが多く、美肌に欠かせない食材です

しかし、野菜だけを食べすぎていると、身体を作るのに必要なたんぱく質が不足してしまうんです

私たちの身体はもちろん、骨や歯、お肌を作る元になりますそして、タンパク質は体の免疫機能を整えてあげたりする役目もあるんです

ですから、野菜だけではなくタンパク質もしっかり摂らないといけないんですよね

「でも、毎日しっかり準備するのはめんどくさい～」 そんなあなたにっ！！私の簡単お手軽レシピを伝授しちゃいますっ

お手軽レシピで使うものですから、材料も簡単に帰るものや家に常備しやすい調味料ばかりです

明日、詳しくレシピを紹介しますの楽しみに待っていてくださいねっ

 

白ニキビ？赤ニキビ？黄ニキビ？どんなニキビ悩みもご相談ください

 

今回、ご紹介したなつき様のようにベルブランをご使用している嬉しい感想はとっても嬉しいです

逆に、   ベルブラン使っても赤ニキビ目立つし～どうしたらよいかわからない～のご相談も気軽に私までお申し付けくださいっ

いつでも、あなたのニキビケアのお手伝いをしたいと思っております。

 

お悩み相談室

 

担当　すずの  

 

今回のブログでは繰り返し出来る白ニキビ、赤ニキビに悩んでいる方のお悩みと簡単アドバイス、睡眠が白ニキビ、赤ニキビに良い理由について書いています。

こんばんはーあいびの白ニキビ、赤ニキビケアアドバイザーのすずのです

今日のあなたはどんな気分ですか？私は至って普通です。(笑) はい、意味なく聞いてすみませんm(_ _)m

そんなこんなで（どんなだよっというツッコミ待っています）

繰り返し出来る白ニキビ、赤ニキビに悩まされている方からお悩みを頂いたので紹介しますね。

歳と共にに白ニキビ、赤ニキビも増えてる

お名前　あいみ様 10代の頃は「白ニキビは若い証拠！」と言われて信じていました。 しかし、20代を過ぎ、30を過ぎた今でも白ニキビ、赤ニキビが出来ます。 しかも目立たなくなる事もなく、悪化していて、白ニキビ、赤ニキビが目立ちます。 10代は皮脂の分泌量が多いからと聞いたんですが、なんで今も白ニキビ、赤ニキビが出来続けるんでしょうか？

ご相談ありがとうございます繰り返し出来る白ニキビ、赤ニキビは本当にストレスになりますし、辛いですよね。。

実は10代の頃に出来やすい白ニキビ(思春期ニキビ)と大人になると出来やすい白ニキビ、赤ニキビは原因が違っているのです

そこで、今回はそこについて注目しようと思います

10代白ニキビ、赤ニキビ

10代の頃はあいみ様が言うように皮脂の分泌量が多いです。

ですので、皮脂の分泌量が多いために、毛穴に詰まりやすくなっていて、それが炎症して白ニキビ、赤ニキビになります

思春期白ニキビ、赤ニキビはTゾーンや頬、鼻、こめかみなどの顔の上部分に出来やすいです。

10代の頃は女性だったら生理が始まったり、男性だったら声変わりが行われたりと身体が成長しますよね

身体が成長すると成長ホルモンが一緒に分泌されるんですこの成長ホルモンは皮脂を出す皮脂腺を刺激してしまうのです

つまり、成長ホルモンが皮脂腺にちょっかい出して、皮脂腺が肌を守ろう！と皮脂の分泌量を増やすんですよね

だから10代の頃って白ニキビ、赤ニキビが出来やすかったりします

大人ニキビ、赤ニキビ

大人になって出来る白ニキビ、赤ニキビはターンオーバーの乱れが大きい原因としてあげられます

ターンオーバーが乱れる原因は

生活週間が乱れている
保湿対策がしっかり出来ていない
ストレスが溜まりやすい
紫外線の影響
タバコを吸うことで活性酸素が増える

など様々な原因があげられますつまり、１０代の頃とはまた違う原因なんですよね( ﾟДﾟ)

だから、あいみ様が今白ニキビ、赤ニキビケアをするためにやらなきゃいけない事はターンオーバーをしっかり行わせるためのケアが必要になります

バランスの良い食事をとる
お肌に優しい洗顔＆保水＆保湿をする
適度な運動で代謝を良くする
質の良い睡眠をとる

ということで、今回は質の良い睡眠をとる方法についてお伝えします

質の良い睡眠をとる方法

まず、何故、睡眠をしっかりとることが大事かというとお肌のターンオーバーは入眠後3時間で行われるからです

だからダラダラ寝ていても意味ないし、入眠してからの眠りが浅いとターンオーバーはしっかり行われてくれません

そのために熟睡できる睡眠が必要になります

熟睡するためのポイントは色々ありますが、

寝る3時間前までに食事をすませる
ストレスを貯めておかない
寝る前の儀式を自分で作る

などがあげられます。

 

食事を3時間前までに済ませる理由は、寝るギリギリ前に食事をする事で消化器官が活発に動いてしまうから

食べた後ってお腹がグルグル動く音がしませんか？お腹が空いている音ではなくて、一生懸命消化している音なんです

ですから、寝る前に食べてしまうと身体は消化しようと一生懸命動いてしまうので眠りが浅くなりやすいです

ですので、チョコ1つとかならともかく、食事は3時間前までに済ませましょう

次に、ストレス！！ストレスは睡眠の邪魔をします

ストレスがあると頭の中で色々な事を考えて、モヤモヤしますよね？するとドーパミンやノルアドレナリンが放出されて脳を覚醒させてしまいます

熟睡したいのに脳が覚醒していたらどう考えても熟睡なんて無理ですよね

ストレスを溜めておかないのはなかなか難しいですが、寝る前は自分の好きな事をやるなどしてストレスを軽減させてほしいのです

そこで、寝る前に行う自分の儀式を決めておくことをオススメします

あいみ様は自分の中で、寝る前のルールは決めていますでしょうか？

自分のルールを決めておくことで、身体が寝るタイミングを覚えてくれます

そのため寝る儀式を行うと身体が眠るんだなーと感じてお休みモードに突入するため寝付きやすくなります

その時間を使って、自分の好きな音楽を聞いたり、アロマを焚いたりしてストレスを軽減させるとより熟睡しやすくなります

ですので、寝る前の儀式を作るのは大事ですよーぜひ、実践してみて下さいねっ

他にも熟睡できるポイントはありますので、気になったら、いつでも私にご相談下さい

もちろん、白ニキビ、赤ニキビのご相談も受け付けていますよ！

いつでも気軽に1クリックでご相談所まで来れるのでよろしくお願いします

 

お悩み相談室

 

担当 すずの